La petite voix dans ma tête

Publié le par Trèflerèle

 

 

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«Voyez si vous réussissez à remarquer la voix dans votre tête au moment même où elle se plaint de quelque chose.

Reconnaissez-la pour ce qu'elle est, c'est-à-dire la voix dans votre tête, rien de plus qu'un schèma mental conditionné, une pensée.

Chaque fois que vous remarquerez cette voix, vous réaliserez également que vous n'êtes pas la voix dans votre tête mais celui qui est en est conscient.

En fait, vous êtes la conscience qui est consciente de la voix.»


 Eckhart Tolle

Publié dans réflexions

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jacques 09/05/2010 12:35



 


Parfait !


l'exercice est difficile... mais salutaire. Se détacher de ses pensées.  Les reconnaitre et les laisser passer, ne pas être emporté par elles. Les pensées ne sont qu'un masque, un voile du
passé qui obstrue le présent. Porter son attention sur le phénomène pensée, plutôt que le message de la pensée elle-même. J. Krishnamurti a longuement parlé de ça.


Si on fini par le comprendre, la difficulté c'est de le réaliser, de ne pas se laisser prendre, emporter par les pensées. Ce texte bref, donne un chemin simple.


Encore un superbe texte. Je vais le reprendre dans mon blog un de ces jours...



Trèflerèle 09/05/2010 21:56



c'est bien les laisser passer qui est le plus difficile..car combien c'est tentant de s'y accrocher pour que rien ne change! merci Jacques