La petite voix dans ma tête
«Voyez si vous réussissez à remarquer la voix dans votre tête au moment même où elle se plaint de quelque chose.
Reconnaissez-la pour ce qu'elle est, c'est-à-dire la voix dans votre tête, rien de plus qu'un schèma mental conditionné, une pensée.
Chaque fois que vous remarquerez cette voix, vous réaliserez également que vous n'êtes pas la voix dans votre tête mais celui qui est en est conscient.
En fait, vous êtes la conscience qui est consciente de la voix.»
Eckhart Tolle