Respire!

Publié le par Trèflerèle

La respiration est le mouvement transformant par excellence, il nous est inné. Il faut être extrêmement vigilant à la relation entre expiration et inspiration. Lorsque l’on a compris qu’il ne faut pas inspirer, capter l’inspiration,mais que « ça nous inspire », au sens propre du mot,alors on pourra vivre à fond la respiration.

Il faudra donc mettre l’accent sur l’expiration, c'est-à-dire se lâcher.

Ce n’est qu’après avoir lâché prise que l’on peut recevoir, l’inspiration vient d’elle-même.

Dès que l’inspiration est active et volontaire, on ferme la porte au lieu de l’ouvrir.


K.G.Durkheim

Publié dans réflexions

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